Mooie rode wangen kunnen er heel gezond uitzien. Maar als dit door rosacea wordt veroorzaakt heb je te maken met een ontsteking in je lichaam die je niet ziet. Rosacea wordt veroorzaakt door een disbalans tussen omega 3 en omega 6 en veroorzaakt lichte ontstekingen op cellulair niveau. Dit uit zich het eerst in de huid: verwijde haarvaten op de wangen, roodheid, irritatie en soms ook puistjes.
Let op: Gebruik geen oliën, zelfs geen natuurlijke oliën, wanneer je een actieve opflakkering van rosacea ervaart.
KALMEER JE HUID
🌿met Abloom natuurlijke huidverzorging🌿
1. BRENG JE HUIDBARRIÈRE WEER IN BALANS
Rifé schoonheidssalon adviseert bij rosacea ‘minder is beter’. Reinig je gezicht ‘s ochtends alleen met koud water en gebruik ‘s avonds de milde Organic Purifying Cleanser. De therapeutische ingrediënten zijn zeer zacht, helpen de ontsteking te kalmeren en zullen je huid niet verder irriteren.
2. KALMERENDE SERUMS
Rosacea houdt niet van vettige stoffen (zelfs niet van natuurlijke), wat erg lastig kan zijn als je iets kalmerende voor je huid zoekt. Mijn advies is om zowel de Organic Hydrating Toner als Soothing Lotion in laagjes aan te brengen. Beide producten zitten boordevol ontstekingsremmende en antibacteriële ingrediënten en helpen tegelijkertijd de rosacea te kalmeren.
TRIGGERS ROSACEA
Triggers zijn ondermeer:
Blootstelling aan extreme temperaturen, zonlicht, stress, angst, koude wind, grote temperatuurschommelingen.
Ook bepaalde voedingsmiddelen met een hoog histamine gehalte kunnen het “blozen” veroorzaken, zoals: alcohol, cafeïne (thee en koffie) en pittig eten.
OMEGA 3
Wanneer de omega 3 spiegels laag zijn veroorzaakt dit een lichte ontsteking door het hele lichaam op celniveau. Dit manifesteert zich als eerste in de huid.
Mijn advies is neem omega 3 bij rosacea dit zit in vis- en algenolie.
Je kunt ook regelmatig vette vis eten maar dit is misschien niet altijd haalbaar.
“Met deze adviezen zal je huid hopelijk snel rustiger en minder rood zijn.”
